NOVAS NORMAS REFERENTE AOS PASSAPORTES:
Uma norma que passou a valer em julho de 2013 está pegando de surpresa muitos brasileiros com viagens marcadas para a Europa. O novo acordo tem como base o tratado de Schengen, que regulariza a circulação de turistas em 26 países europeus.
A nova regra impede de sair do Brasil os passageiros que não tiverem passaporte com validade mínima de três meses depois do retorno previsto para o Brasil.
Por exemplo, se o viajante pretende ficar 20 dias no seu destino, no momento do embarque o passaporte deve ter validade de três meses e 20 dias. No caso de uma viagem de um mês, a validade mínima é de quatro meses.
De acordo com a Polícia Federal do Aeroporto Internacional de Guarulhos, em São Paulo, não existe um registro com o número de brasileiros que foram impedidos de embarcar nessas condições, mas o órgão afirma que esses casos acontecem diariamente.
Os países que fazem parte do tratado de Schengen são: Alemanha, Áustria, Bélgica, Dinamarca, Eslováquia, Eslovênia, Espanha, Estônia, Finlândia, França, Grécia, Holanda, Hungria, Islândia, Itália, Letônia, Liechtenstein, Lituânia, Luxemburgo, Malta, Noruega, Polônia, Portugal, República Tcheca, Suécia e Suíça.
Para evitar imprevistos com o documento, é importante pedir um novo passaporte antes do vencimento do atual. O primeiro passo para o processo é o preenchimento do formulário eletrônico de solicitação no site da Polícia Federal.
JET LAG, o que é isso?
O Jet Lag é uma fadiga de viagem, é uma condição fisiológica que é uma consequência de alterações no ritmo circadiano.O Jet Lag ocorre como consequência de viagem através de vários fusos horários, o que se tornou comum com as viagens a jato e daí o nome em inglês (Jet, jato; Lag, diferença de horário). Desta maneira após uma viagem passando por vários fusos horários a pessoa se sente como se o relógio interno dela (relógio biológico) não estivesse no mesmo do horário do local.
Entre os possíveis sintomas provocados pelo jet lag se encontran:
* Fadiga, cansaço generalizado (o mais frequente)
* Problemas digestivos – vômitos e diarreias
* Confusão ao tomar decisões e ao falar
* Falta de memória
* Irritabilidade
* Apatia
Quem estiver fazendo tratamento e precisar administrar a medicação num horário determinado, deve considerar a necessidade de modificar o horário. Há estudos que sugerem que um exercício intenso pela manhã no primeiro dia depois de uma mudança de fusos horários, pode ajudar a acelerar a adaptação.
Pensando em conhecer LONDRES? Veja dicas essenciais.
Antes da chegada a Londres, é imprescindível conhecer os detalhes mais básicos da cidade, para não haver surpresas nao muito agradáveis.
DINHEIRO:
A libra esterlina ou pounds, que significa o mesmo, é a moeda oficial do Reino Unido. Há notas de 5, 10, 20 e 50 libras; moedas de 1, 2, 5, 10, 20 e 50 centavos, e também de 1 e 2 libras.
Outra maneira bastante comum de pagar em Londres é usando o cartão de débito ou de crédito, aceitos para aluguel de carro, pagar conta de restaurante ou simplesmente comprar um jornal. Eles nos livram de levar muito dinheiro no bolso e também servem como documento identificativo, evitando ter que carregar o passaporte constantemente.
ROUPA ADEQUADA:
Chuva, sol ou neve… tudo isso pode acontecer em Londres!
No inverno, de dezembro a fevereiro, é importante estar bem agasalhado, pois algumas vezes a temperatura chega abaixo de 0º. Nao esquecer o cachecol, casaco, gorro, botas e meias bem quentinhas.
No verão a cidade está em festa, muitos shows ao ar livre, sol… mas o clima Londres é imprevisível, assim que é sempre bom levar uma blusa na mochila porque o vento e a chuva são constantes todo o ano.
Calçados: o mais confortável possível, de preferência tênis.
ASSISTÊNCIA MÉDICA:
24 Emergency Advice Line (linha de emergência e auxílio 24h): 0208-677-8383
Medical Advisory Service (serviço de auxílio médico): 0208-994-9874
Emergency Services (serviços de emergência): 999
ELETRICIDADE:
As tomadas em Londres são tripolares, ou seja, três chaves achatadas e retas.
CIGARRO:
Em Londres, como em toda a Inglaterra, está proibido fumar em lugares fechados e públicos, lugares de trabalho, estações de trem, shooping centers e veículos públicos, assim como em restaurantes, bares, pubs, recepções de hotéis e outros edifícios.